Il existe pas mal de perches et accessoires différents chez Insta360, et ils ne servent pas tous au même usage. Plutôt que de vous donner une liste théorique, j’ai testé les 5 perches et accessoires que j’utilise vraiment avec mes caméras Insta360 : la perche invisible courte, la grande perche 3m, la perche souple, la perche express avec trépied intégré, et l’accessoire bullet time. Ce guide vous aide à choisir selon votre usage réel — voyage, randonnée, solo, run and gun ou réseaux sociaux.
Bonne nouvelle : ce sont des accessoires mécaniques (fixation à vis ou magnétique), donc ce guide reste valable quelle que soit votre caméra Insta360 — X6, X5, X4, GO 3S ou modèle précédent. Pas besoin d’un accessoire différent selon votre modèle.

Guide vidéo pour choisir sa perche Insta360
Vous retrouverez tous ces accessoires sur le shop officiel Insta360 — c’est là que vous aurez les meilleurs tarifs, et le lien est affilié : ça donne un coup de main à la chaîne sans rien changer pour vous côté prix.
Les 5 perches et accessoires Insta360 que j’utilise
Chacun de ces accessoires répond à un usage différent : de la perche d’entrée de gamme pour débuter jusqu’à l’accessoire bullet time pour les effets qui tournent sur les réseaux sociaux. Voici mon avis détaillé sur chacun, après les avoir tous utilisés sur le terrain.
1. La perche invisible courte (118 cm) : pour débuter
C’est la perche incluse dans certains packs Insta360, la fameuse « perche invisible ». C’est aussi la moins chère de toutes, autour de 50 €. Si vous débutez avec une caméra Insta360, c’est celle que je recommande pour démarrer : elle fait le job sans se compliquer la vie, et sans le risque de se faire refuser à l’embarquement dont je parle plus bas pour la version 3m.
J’ai un article dédié avec plus de détails sur cette perche 114/118 cm si vous voulez creuser : Insta360 Perche à Selfie Invisible 114 cm.
2. La grande perche invisible 3m : celle que j’utilise le plus
C’est une perche beaucoup plus grosse, qui fait 3 mètres et se règle en fait de 50 cm jusqu’à 3 m. C’est celle qui permet de faire l’effet « nos drones, nos problèmes » : des plans qui donnent l’impression d’avoir un drone alors que vous êtes juste au bout d’une perche. Elle répond à tous les usages grâce à son réglage progressif, c’est pour ça que c’est celle que j’utilise le plus et celle que je recommande le plus.
Attention si vous voyagez avec : je me suis déjà vu refuser l’embarquement dans un avion à cause de cette perche, qui peut être considérée comme une arme par la sécurité aéroportuaire. Si vous prenez l’avion, mettez-la en bagage en soute, ou partez plutôt avec la perche 118 cm qui pose beaucoup moins de problèmes de ce genre.
3. La perche souple : pour les plans solo et originaux
Celle-ci est flexible, un peu comme un trépied de poche souple. Elle est très pratique si vous voulez vous filmer seul : en randonnée par exemple, vous pouvez l’accrocher autour d’une branche pour libérer les mains, ou fixer la caméra dans des endroits où on n’a pas l’habitude d’en mettre, pour des angles plus originaux.
Je la recommande surtout si vous faites beaucoup d’extérieur, de voyage ou de randonnée : elle permet d’accrocher la caméra à des endroits inhabituels et de sortir des plans plus créatifs qu’avec une perche classique.
4. La perche express avec trépied intégré : pour le run and gun
C’est la petite perche « express » : elle se déplie très rapidement et elle est plus courte que les autres. Elle a un pas de vis pour visser la caméra, et surtout la possibilité de choisir son angle de vue, ce que les autres perches ne permettent pas. Elle intègre aussi un trépied, pratique pour des plans stables en solo, et un emplacement pour la télécommande (que je n’utilise pas personnellement), qui permet de déclencher l’enregistrement sans toucher au bouton de la caméra.
Ce n’est pas indispensable, mais c’est celle que je recommande si vous voulez du run and gun : vous dépliez, vous choisissez votre angle, le trépied stabilise, et vous filmez rapidement.
5. L’accessoire bullet time : pour l’effet qui tourne autour de vous
Ce n’est pas vraiment une perche, même si elle peut aussi en faire office : c’est l’accessoire qui permet de faire les effets bullet time, cette rotation autour du sujet que vous avez sûrement déjà vue sur les réseaux sociaux. Vous pouvez ajuster l’angle (j’utilise plutôt 90°, mais on peut aussi descendre à 65° pour un rendu différent) — mon conseil : gardez toujours le même angle sur une même vidéo, et changez plutôt d’endroit ou de plan entre les prises pour varier le montage final.
Le montage se fait facilement directement dans l’application Insta360, qui propose un template prédéfini pour ce type d’effet — pas besoin de logiciel de montage externe. J’ai un article dédié si vous voulez tous les détails : Perche Bullet Time 360° Insta360 X5.
Quelle perche Insta360 choisir selon votre usage ?
| Votre profil | Perche recommandée |
| Vous débutez avec Insta360 | Perche invisible 118 cm (~50 €) |
| Vous voulez une perche polyvalente pour tous les usages | Grande perche invisible 3m |
| Vous voyagez souvent en avion | Perche 118 cm (la 3m pose parfois problème en cabine) |
| Vous filmez seul en randonnée ou en extérieur | Perche souple |
| Vous voulez du run and gun avec plans stables | Perche express avec trépied intégré |
| Vous voulez l’effet qui tourne pour Reels/TikTok | Accessoire bullet time |
Il n’y a pas une seule « meilleure » perche : tout dépend de votre usage. Pour débuter, partez sur la 118 cm. Si vous voulez une perche qui couvre tous les cas, la 3m réglable est mon choix personnel au quotidien — en gardant en tête la contrainte avion. Pour du solo créatif en extérieur, la perche souple change vraiment la donne, et pour du contenu réseaux sociaux rapide à tourner, l’express avec trépied ou le bullet time sont les plus adaptés.

❓ FAQ – Perches et accessoires Insta360
Quelle perche Insta360 choisir pour débuter ?
La perche invisible courte (118 cm), autour de 50 €. C’est la moins chère et la plus simple à prendre en main, largement suffisante pour commencer.
Peut-on voyager en avion avec la perche 3m ?
Avec précaution : elle peut être considérée comme une arme par la sécurité aéroportuaire et refusée en cabine. Mettez-la en bagage en soute, ou emportez plutôt la perche 118 cm si vous voulez éviter tout risque.
La perche express a-t-elle vraiment besoin de la télécommande ?
Non, ce n’est pas indispensable. L’emplacement pour la télécommande est un plus pour déclencher sans toucher la caméra, mais la perche fonctionne très bien sans.
Comment monter une vidéo bullet time ?
Directement dans l’application Insta360, qui propose un template de montage prédéfini pour cet effet. Le conseil principal : garder le même angle de prise de vue sur toute la vidéo pour un résultat cohérent.
Quelle perche pour filmer seul en randonnée ?
La perche souple : elle s’accroche autour d’une branche ou dans des endroits inhabituels, ce qui permet de se filmer mains libres avec des angles plus originaux qu’une perche classique.









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